Jurnal taa069, 08 Jan 23

Profil taa069 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023

51 kg Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2023:

357 kkal

Lemak: 6,10g | Prot: 25,95g | Karb: 52,28g. Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ананас. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Горбуша, Картошка Вареная. lagi...

1489 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan taa069

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal taa069, 08 Jan 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan taa069