Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 34,02g | Karb: 80,76g.
Makan Siang: 新建成 芝麻蛋黃餅, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 蘿蔔乾, 高麗菜, 豬腱肉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|