Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 73,08g | Karb: 245,86g.
Makan Pagi: Каравай Сухари с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Сыр Дор Блю, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Молочный Шоколад, Американо. Makan Siang: Евразия Борщ с Говядиной, Лента Лоба, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каравай Сухари с Изюмом, Американо, Эмиль Бонте Синабон. Makan Malam: Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Мандарин, Гранат, Американо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|