Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
160,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 95,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 128,91g | Karb: 117,85g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Куриное Филе, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Campina Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, МЛМ Борщ с Мясом, Дикси Мандарины, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Borealis Треска Атлантическая, ВкусВилл Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 21,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|