Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 82,05g | Karb: 105,99g.
Makan Pagi: Président Queijo Prato, Maçã, manteiga, ovo. Makan Siang: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Seven Boys Pão de Forma (50g), Bacalhoada, tomate, alface. Camilan/Lainnya: Nayumi Shitake Fatiado , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Quiabo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|