Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 65,51g | Karb: 228,52g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Menemen. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. Camilan/Lainnya: Patlamış Mısır, Tadım Çekirdek, Kabak Çekirdeği, Kestane, Armut, Elma, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeeeeeeeeee
|