Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 96,78g | Karb: 171,83g.
Makan Pagi: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Makan Siang: Danone Yaourt Nature, Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte, Huile d'Olive, Maggi Arôme. Makan Malam: Chakhchoukha, Carrefour Pain de Campagne. Camilan/Lainnya: Galette des Rois. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Course à pied - 45 menit, Garmin - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|