Bebi Ontem, ultrapassei 1000 cal
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
364 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 14,11g | Karb: 13,65g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Sadia Salsicha, Heinz Mostarda Amarela , Requeijão, Pão de Forma, Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Lembre-se que você só está com retenção, por isso “parece ter aumentado 1kg” mas para realmente ganhar 1kg você precisa ultrapassar um total de 7.700kcal ☺️
08 Jan 23 oleh anggota: Suellen Goncalves
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kleeny Andrade
|