Jurnal angelasilva2, 08 Jan 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023

80,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 15,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2023:

786 kkal

Lemak: 33,62g | Prot: 43,74g | Karb: 75,11g. Makan Pagi: Pão com Manteiga. Makan Siang: Bacon, Macarronada. lagi...

2543 kkal

Latihan: Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan angelasilva2