Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
136,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2693 kkal
|
Lemak: 114,96g | Prot: 79,69g | Karb: 325,49g.
Makan Pagi: Laitilan Le Pom, Lidl Kaurasydän, Lidl Hummus Classic, Vemondo Vegaani Leikkele. Makan Siang: Peruna, Lidl Hummus Classic, Lidl Hummus Classic, Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Malam: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Milbona Mozzarella Raastettu, Uunijuurekset, Pirkka Tomaattimurska, Fazer Maalaisleipä, Valio Oltermanni. Camilan/Lainnya: Panda Juhlapöydän Konvehti, Crusti Croc Cheese Twists, Valio Oltermanni, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Maalaisleipä. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|