Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 139,71g | Karb: 246,96g.
Makan Pagi: Activia Muesli, Adélie Fraises, Amandes. Makan Siang: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Amandes, Activia Muesli, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée, Panzani Coquillettes, Sauce Barbecue. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Avocat, Picard Pavé de Thon Albacore, Noix, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, U Miel de Fleurs, Adélie Fraises. Camilan/Lainnya: Amandes, Monster Energy Ultra, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|