Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 73,78g | Karb: 76,03g.
Makan Pagi: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сыр Российский, Белый Медведь Сметана 20%. Makan Siang: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Green Ray Нут без Сахара, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Квашеная Капуста, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кимберли96
|