Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 114,40g | Karb: 59,83g.
Makan Pagi: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Жареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Льняное Масло, Зеленый Перец, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал, Джанкойское Молоко Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|