Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 52,89g | Karb: 241,62g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Манго. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Грабли Box Онигири с Креветкой. Makan Malam: Каравай Хлебцы Финские, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Camilan/Lainnya: Посиделкино Пряники в Глазури. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|