Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 49,52g | Karb: 126,71g.
Makan Pagi: Menemen, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Poğaça. Makan Malam: Sütaş Ayran, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Zeytinyağlı Brokoli, Ev Yapımı Yoğurt, Pancar. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|