Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 128,94g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Блины с Жареной Курочкой и Сыром, Fazer Хлеб Vegan Энергия Здоровья , Глобус Масляная Рыба. Makan Siang: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сметана , Дайкон, Соленья, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Красные Помидоры. Makan Malam: Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Дайкон, Vaasan Хлебец, Фрегат Тунец Натуральный, Клементины. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|