|
Медленно, но верно вес снижается, что очень радует.
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 63,20g | Karb: 59,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|