Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 92,94g | Karb: 114,07g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Mandarine. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. Camilan/Lainnya: Dulano Delikatess Snackis, Red Delicious Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|