Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 154,40g | Karb: 106,75g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Банан, Bombbar Choco Nuts, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Makan Siang: Barilla Паста без Глютена, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Makan Malam: Zero Соус Карри, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|