Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 56,80g | Karb: 76,77g.
Makan Pagi: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 炒高麗菜, 鮭魚, 稀飯. Makan Malam: 黑松 沙士 (300毫升), 肯德基 (KFC) K酥雞翅, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 經典小雞腿排. Camilan/Lainnya: 蛤蜊/蜆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|