Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 59,20g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: Pain Complet, Café, Café au Lait, Super U Confiture 3 Agrumes, Les Croisés Mini Beurre , Pain Complet, Datte. Makan Siang: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Café, Clémentines, Salade Grecque, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. Makan Malam: Semoule Cuite, Soupe de Lentilles. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.ange
|