Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 78,22g | Karb: 138,77g.
Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Melão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Makan Malam: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deboramnds
|