Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 149,36g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango, Jasmine Cookies Integrais Laranja e Mel sem Glúten, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha, Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|