Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 84,72g | Prot: 108,60g | Karb: 86,31g.
Makan Pagi: Яблоко, Herbalife Конфеты Баунти, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Цыпленок Табака, Помидоры, Красный Перец, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Makan Malam: Двор Помидор Шашлык из Мякоти Телятины , Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Хачо и Пури Долма с Бараниной, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачо и Пури Гебжалия. Camilan/Lainnya: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|