Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2923 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 245,01g | Karb: 303,73g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Danone Hipro, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Matt Le Mais Protein Bio, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Gallette di Farro Biologiche, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Findus Minestrone Tradizione. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|