Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 75,69g | Prot: 56,17g | Karb: 186,93g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Hovis Granary Bread, Grated Cheddar Cheese, Coleslaw. Camilan/Lainnya: Asda Chosen By You Smoked Bacon & Cheese Quiche, Asda Chosen By You Smoked Bacon & Cheese Quiche. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|