Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 43,53g | Karb: 172,51g.
Makan Pagi: Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Frischkäse, Eisbergsalat, Rote Paprika, Avocado, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Avocado, Rote Paprika, Kopfsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Camilan/Lainnya: REWE Apfel, Naturjoghurt, Blaubeeren, Trauben, Alnatura Agavensirup, Tee, Alnatura Agavensirup, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Cafet Kaffee Pads, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnsl89
|