Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2014
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2014:
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 41,47g | Karb: 171,10g.
Makan Pagi: Olive Oil, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Makan Malam: Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value Crunchy Peanut Butter, Almond Paste (Marzipan Paste), Almond Paste (Marzipan Paste), Almond Paste (Marzipan Paste), Almond Paste (Marzipan Paste), Carrots, Carrots, Carrots. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 21 menit, Duduk - 13 jam, Istirahat - 1 jam dan 39 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|