Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 97,72g | Prot: 188,93g | Karb: 15,84g.
Makan Pagi: Ei. Makan Siang: Schmalz, Bofrost Schweinshaxe. Makan Malam: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs. Camilan/Lainnya: Myprotein Leucin, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. lagi...
|
Kehilangan 5,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keto.Viking
|