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Ich glaub’s ja net 🤷♂️ wie das denn 🫣 kann morgen wieder anders aussehen
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1107 kkal
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Lemak: 23,16g | Prot: 68,32g | Karb: 151,10g.
Makan Pagi: Edeka Romanasalat, Lidl Weltmeisterbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Makan Malam: BioBio Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Milka Osterhase. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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