Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 97,65g | Prot: 74,98g | Karb: 75,72g.
Makan Siang: Smiltene Российский Сыр, Хрен, Ветчина, Окей Рулет из Свиной Вырезки, Квашеная Капуста. Makan Malam: My Box Салат Чука с Вакамэ и Ореховым Соусом , Морской Окунь, RASA Сливки 35%, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Президент Эксклюзив 78%, Малина, Magija Творожный Сырочек С Мармеладом, Karums Творожок с Лимоном , RASA Сливки 35%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|