Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 117,55g | Karb: 104,87g.
Makan Pagi: Отруби Ржаные, Травяной Чай, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Бифштекс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Siang: Красное Яблоко, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Глобус Биточек Куриный . Makan Malam: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Лэнд Тыква Запечёная, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Лэнд Тыква Запечёная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|