|
Ох уж эти праздники 😄😎🙈 Душу отвела, отдохнула. Пора начинать, к 17.02 надо много скинуть 🙂😎
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 60,09g | Karb: 63,76g.
Makan Pagi: Окей Сыр Гауда Фасованный, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Вареное Яйцо, Окей Сыр Гауда Фасованный, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Мираторг Карбонад Свиной, Макароны с Маслом, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Окей Сыр Гауда Фасованный, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|