Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 81,14g | Prot: 116,90g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Makan Siang: Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . Makan Malam: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Сгущенка, KFS Куриная Ножка , KFS Айтвистер, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|