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Da nicht mit der gleichen Waage gemessen, ist's der Wert von gestern...😉
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2014:
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1783 kkal
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Lemak: 60,11g | Prot: 67,97g | Karb: 242,95g.
Makan Pagi: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Brotland Roggenkrüstchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dürüm Döner. Makan Malam: Ritter Sport Gebrannte Mandel. Camilan/Lainnya: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. lagi...
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1480 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
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berat badan stabil
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