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06.01.2022.😉63,3 Kg .Das heißt 100Gramm zugenommen,💪
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1298 kkal
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Lemak: 30,52g | Prot: 65,16g | Karb: 191,20g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Glück Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Dinkelbrot. Makan Siang: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Crunchy Nut, La Finesse Tomatensuppe. Makan Malam: Pfefferminztee, Müller Milchreis Original, Nashi-Birne, Weight Watchers Brotaufstrich, Glück Erdbeeren Passiert , Honig, Dinkelbrot. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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