Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 47,09g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Nescafe 3 в 1, Exquisa Сыр Сливочный с Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Яйцо, Nescafe Caramel Cream, Mlekovita Сыр Маздамер, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Billa Винегрет. Makan Malam: Billa Винегрет, Вино Пино Нуар. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Гренни Смит, Сильпо Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastia.ururu
|