Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 21,09g | Prot: 30,24g | Karb: 76,32g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Light, Walmart Pão Francês Integral , Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Depois Que Infartei
|