Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
444 kkal
|
Lemak: 13,17g | Prot: 41,50g | Karb: 41,84g.
Makan Pagi: President Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Bauducco Torrada Integra. Makan Siang: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|