Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 115,77g | Prot: 44,12g | Karb: 35,76g.
Makan Pagi: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Taciroğlu Tam Yağlı Tulum Peyniri, Kebir Tereyağ, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Çerezya Ceviz İçi. Makan Malam: Zeytinyağı, Kemik suyu corba, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Mor lahanali marul salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|