Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 77,86g | Karb: 182,90g.
Makan Pagi: Pekmez, Çilek, Ispanak, Aytaç Dana Jambon, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Sucuk, Aknaz Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Makan Siang: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Wasa Original. Makan Malam: Tavuk Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|