Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 135,76g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Сосиски Венские, Медовик, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Malam: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Клементины, Coca-Cola Кола, Банан, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Sasha Bread Орешки . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|