Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 102,37g | Karb: 200,24g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Fish House Шпроты в Масле, Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Siang: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сметана 15%, Оливье без Заправки. Makan Malam: Белая Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Орешкофф Курага Монетка, Лента Яблоко Симиренко , Окей Груша Конференс, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyszka
|