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Geht doch. Dabei lief diese Woche noch längst nicht alles optimal. Aber der Anfang ist gemacht. Ich freue mich riesig über diese Abnahme.😀 Das gibt jetzt Motivation für die nächste Woche.💪
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74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1217 kkal
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Lemak: 23,82g | Prot: 52,45g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Makan Siang: Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Gemüsekuchen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Müller Milchreis. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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