Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 109,48g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Отруби Ржаные, Глобус Омлет с Овощами , Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Травяной Чай, 4 Сезона Брусника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Тефтели из Индейки, Индилайт Тефтели из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Глобус Перловка по Охотничьи, Глобус Биточек Куриный , Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Гранат, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Киприно Сыр Швейцарский 50%, Айва, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|