Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 50,57g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Noix de Coco Râpée, Mandy's Beurre de Cacahuètes Bio, Banane, Quaker Flocons D’Avoine Complète. Makan Siang: Amandes, Haricots Verts, Chou-Fleur, Toque du Chef Galette Épinards Pois Emmental, Avocat. Makan Malam: Lidl Parmesan, Francine Farine Complète , Beurre (Salé), Monoprix Jus de Tomate, Les Crudettes Baby Carottes, L'atelier Blini Baba Ganoush, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Butternut, Champignons. Camilan/Lainnya: Pommes Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|