|
Hoffendlich macht mir das WE keinen Strich durch.
Es läuft gerade gut 😊
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 97,67g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Äpfel, Gut & Günstig Gouda Jung, Räucherlachs, Edeka Eiweißbrot, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaufland Gouda Jung, Alnatura Quinoa Gepufft. Makan Siang: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Möhren. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Lidl Hackfleisch Gemischt, Tomaten. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super. Daumen sind gedrückt 😎💪
06 Jan 23 oleh anggota: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|