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Guten morgen 😃 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 wird auch Zeit wieder Arbeiten zu gehen war jetzt Ohje 🤦♂️ 4 Wochen Zuhause es langt jetzt 🫣 ich wünsche euch einen ruhigen entspannten Tag
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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945 kkal
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Lemak: 17,49g | Prot: 60,00g | Karb: 135,06g.
Makan Pagi: Äpfel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Weltmeisterbrötchen . Makan Malam: Gut & Günstig Bandnudeln, Zucchini, Netto Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Champignons Frisch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Milka Osterhase. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Jan 23 oleh anggota: DianaS1970
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Dann schönes Wochenende 😊würde auch gerne wieder arbeiten, bin nun schon 7 Wochen zuhause 🥲
06 Jan 23 oleh anggota: Ma Ti Na
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Schönes Wochenende und guten Start nächste Woche🍀mein Urlaub geht heute zu Ende. Muss am Montag auch wieder arbeiten. Freu mich drauf🌞🙋🏻♀️
06 Jan 23 oleh anggota: anmogu64
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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