Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 42,60g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Makan Siang: Лента Мексиканская Смесь, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Barilla Макароны. Makan Malam: Слобода Майонез Сметанный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Snickers Minis, Twix Mini, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|