Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2765 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 122,21g | Karb: 394,50g.
Makan Pagi: Ne Moloko Кокосовое Молоко, Сметана 15%, Горбуша Соленая, Малиновое Варенье, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке Grande, Кабачковая Запеканка с Сыром, Сырник. Makan Siang: Санта Бремор Чука Салат, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Слабосоленая, Апивита Мёд Натуральный, Sen Soy Чипсы Нори, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Яблоко, Happy Crisp Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сырник, Багратион Нанолакт, Лимон, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. Camilan/Lainnya: Яблоко, Happy Crisp Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Myprotein Протеин Ваниль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Банан, Nestle Хлопья Kosmostars, Alpro Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Maxler Омега 3. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|